Kunstrijden is een sport die om inzet en discipline vraagt, daarom is het van belang dat alle betrokkenen zich aan de afspraken houden. Iedereen heeft er recht op in de meest optimale omgeving zijn sport te beoefenen.
Om deze omgeving zo optimaal mogelijk te creëren zijn onderstaande regels beleid geworden.
01 |
Vooraf aan de training dienen de leden zelf de warming-up te doen. Een half uur voor de ijstraining inlopen. |
02 |
Na iedere ijstraining uitlopen (ongeveer 10 minuten rustig uitlopen) en daarna stretchen. |
03 |
De off ice trainingen (conditie, ballet, dans, yoga, droogspringen etc) zijn net zo belangrijk als de schaatstrainingen. Het is dus belangrijk dat je aanwezig bent. |
04 |
Leden zorgen voor het juiste schoeisel (sport- of balletschoenen) voor de off ice trainingen. Zonder het juiste schoeisel kan er niet getraind worden. |
05 |
Neem bij elke training een springtouw, matje en spinner mee. |
06 |
Het is niet toegestaan het ijs te betreden bij afwezigheid van een trainster of een bestuurslid. |
07 |
Het is verplicht tijdens de training handschoenen te dragen. |
08 |
Kinderen met lang haar moeten het haar in een knot of staart dragen. |
09 |
Het is niet toegestaan te eten op het ijs. |
10 |
Als de dweilmachine (zamboni) op het ijs komt moet iedereen onmiddellijk van het ijs om ongelukken te voorkomen. |
11 |
Accepteer dat je altijd wel eens in de weg wordt gereden. Je moet er van uit gaan dat iedereen dit per ongeluk doet. |
12 |
Als er iets gebeurt tijdens de training waar je mee zit, meld dit dan meteen aan de trainster, zodat het "probleem" direct opgelost kan worden (respect tegenover medeleerlingen en trainers). |
13 |
Als er gezamenlijke oefeningen worden gedaan, moet iedereen deze proberen uit te voeren. Ook al is het soms wat moeilijk, iedereen moet de inzet hebben om het toch te proberen. |
14 |
Wees beleefd tegen andere rijders en trainsters. |
15 |
Respecteer de instructies van de trainers en handel daar naar. |
16 |
Informeer je trainsters over eventuele (nieuwe) blessures, hoe klein ook. |
17 |
Ondersteun de andere rijders op het ijs; je maakt deel uit van een team! |
18 |
Wedstrijdrijders die hun kür rijden hebben voorrang op het ijs, ga dus zoveel mogelijk opzij om ze er door te laten |
19 |
Stel je trainers van tevoren op de hoogte als je een les zult moeten missen en de reden hiervan.
|
20 |
Ga niet op het ijs zitten als je een sprong gemist hebt en sta snel op als je gevallen bent. |
21 |
De trainers zetten zich voor meer dan 100 % in om iedere rijder rijdster op een zo hoog mogelijk (verschilt per kind) niveau te krijgen, deze inzet verwachten de trainers ook van de kinderen en de ouders. |
22 |
De leden dragen bij tot het netjes en schoon houden van de kleedkamer. De leden dragen mede zorg voor de goede orde op de ijsbaan. Zij zijn sportief ten opzichte van elkaar, geven elkaar de ruimte, helpen elkaar indien nodig. |
